تمكين المشاركين من اكتساب مهارات ومعارف تساعدهم على التكيف مع التحديات الحياتية واتخاذ القرارات والتعامل مع الضغوط بكفاءة.
الوصف:
دورة تدريبية تهدف إلى تنمية مهارات التكيف الفعّال مع المتغيرات والتحديات الحياتية من خلال تعزيز القدرة على التكييف، وتطوير أساليب التفكير الإيجابي الواقعي، واكتساب استراتيجيات عملية للتعامل مع الضغوط اليومية واتخاذ القرارات المناسبة في المواقف المختلفة، بما يسهم في رفع مستوى الكفاءة الشخصية وتحسين القدرة على التعامل مع التحديات وتحقيق التوازن في مختلف جوانب الحياة.
الهدف العام:
تمكين المشاركين من اكتساب المعارف والمهارات اللازمة للتعامل الفعّال مع المتغيرات والتحديات الحياتية من خلال تطوير القدرة على التكييف، وتحسين أساليب التفكير، وتعزيز القدرة على اتخاذ القرارات المناسبة والتعامل مع الضغوط اليومية بكفاءة.
الأهداف التفصيلية:
المواضيع الرئيسية :
المحور الأول:فهم التحديات ومتطلبات التكيف
المواضيع:
المحور الثاني: بناء الاستقرار الشخصي في ظل المتغيرات
المواضيع:
المحور الثالث: التعامل مع المعوقات والتحديات الشخصية
المواضيع:
المحور الرابع: تطوير أساليب التفكير الإيجابي الواقعي
المواضيع:
