انتهى موعد التسجيل لهذه الدورة
حضوري

دورة فن إدارة العلاقات الشخصية

‏349

نجاح الإنسان لا يعتمد فقط على قدراته أو إنجازاته بل يتأثر بشكل كبير بجودة علاقاته مع الآخرين. فالعلاقات الصحية تمنح الإنسان دعما وطمأنينة بينما تؤدي العلاقات المضطربة إلى التوتر والاستنزاف العاطفي.

28 يناير 2026
الساعة 5:04 مَسَاءً
شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
خاصية حفظ البث
ارسال المادة العلمية على الايميل الخاص لكل متدرب
تشمل الدورة مجموعة واتساب خاصة للاستفسارات لمدة أسبوع بعد نهاية الدورة.
شهادة معتمدة من المركز الوطني للتعليم الاكتروني
مدرب الدورة

منصة رسالة تغيير للتدريب

نظرة عامة

نجاح الإنسان لا يعتمد فقط على قدراته أو إنجازاته بل يتأثر بشكل كبير بجودة علاقاته مع الآخرين. فالعلاقات الصحية تمنح الإنسان دعما وطمأنينة بينما تؤدي العلاقات المضطربة إلى التوتر والاستنزاف العاطفي.

 لذلك صُممت دورة فن إدارة العلاقات الشخصية لمساعدة المشاركين على فهم أنفسهم بعمق وإدارة مشاعرهم بوعي وبناء علاقات أكثر توازنا ونضجا. 

 

الهدف العام

 

تهدف الدورة إلى تمكين المشاركين من بناء وإدارة العلاقات الشخصية بطريقة صحية ومتوازنة، من خلال تطوير الوعي الذاتي وتعزيز الذكاء الاجتماعي واكتساب مهارات التحكم بالمشاعر والتفاعل الإيجابي مع الآخرين.

 

مميزات دورة فن إدارة العلاقات الشخصية

 

  • دورة العلاقات الشخصية محتوى تدريبي يساعد على فهم النفس والعلاقات.

  • تعلم مهارات عملية لتحسين التواصل وبناء علاقات متوازنة وناجحة.

  • تطوير الذكاء الاجتماعي والتحكم بالمشاعر والانفعالات.

  • تطبيقات وأساليب تساعد على تحقيق التوازن النفسي والاجتماعي.

  • إمكانية حفظ البث والرجوع للمحتوى التدريبي في أي وقت.

  • إرسال المادة العلمية عبر البريد الإلكتروني لكل متدرب.

  • مجموعة واتساب خاصة للإجابة عن الاستفسارات لمدة أسبوع بعد الدورة.

  • شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.

  • شهادة معتمدة من المركز الوطني للتعليم الإلكتروني.

 

الأهداف التفصيلية

 

  • فهم أثر العلاقات الشخصية على جودة الحياة والسعادة النفسية.

  • تطوير الوعي بالذات وتحسين فهم الاحتياجات العاطفية والشخصية.

  • اكتساب مهارات التحكم بالمشاعر والانفعالات السلبية.

  • التعرف على أساليب بناء علاقات صحية قائمة على الاحترام والتوازن.

  • فهم طبيعة دوائر العلاقات وكيفية التعامل مع كل نوع منها.

  • التخلص من الأحكام المسبقة وتحسين طريقة التواصل مع الآخرين.

  • تعزيز مهارات الذكاء الاجتماعي لتحقيق نجاح أكبر في الحياة الشخصية والمهنية.

  • التمييز بين العلاقات الصحية والعلاقات المستنزفة للطاقة والمشاعر.

 

ماذا سيتعلم المتدرب 

 

  • كيفية بناء علاقات أكثر وعيًا واستقرارًا.

  • طرق تحسين التواصل والتفاهم مع الآخرين.

  • أساليب إدارة التعلق العاطفي بشكل صحي ومتوازن.

  • مهارات تعزيز الثقة بالنفس والاتزان الداخلي.

  • استراتيجيات تساعد على التعامل مع الخلافات والمواقف العاطفية بوعي أكبر.

 

محتويات الدورة :

 

  • فهم الذات والاحتياجات داخل العلاقات.

  • الذكاء الاجتماعي وأثره في النجاح والسعادة.

  • دوائر العلاقات وأساليب التعامل معها.

  • التحكم بالمشاعر وإدارة الانفعالات.

  • علامات العلاقات الصحية وغير الصحية.

  • مهارات بناء التوازن والاستقرار في العلاقات الشخصية.

 

كل علاقة في حياتك تبدأ من علاقتك بنفسك وكلما ازداد وعيك بذاتك ومشاعرك أصبحت أكثر قدرة على بناء علاقات تمنحك الراحة والتوازن بدلا من الاستنزاف والتوتر. ابدأ اليوم رحلتك نحو علاقات أكثر نضجا ووعيا واستقرارا.