تهدف الدورة لدعم المشاركين في تعلم كيفية التعامل مع ضغوط العمل وتطبيق استراتيجيات فعّالة للتخفيف منها، مما يعزز الأداء والاستمرارية.
إدارة ضغوط العمل
وصف الدورة:
تستهدف هذه الدورة تمكين المشاركين من إدارة ضغوط العمل والحياة الشخصية من خلال استراتيجيات فعّالة للتعامل مع التوتر. تهدف الدورة إلى مساعدة المتدربين على استخدام تقنيات للتعامل النفسي والعملي مع الضغوط، مما يعزز استمراريتهم ونجاحهم في مختلف جوانب حياتهم.
الهدف العام:
دعم المشاركين في تعلم كيفية التعامل مع ضغوط العمل وتطبيق استراتيجيات فعّالة للتخفيف منها، مما يعزز الأداء والاستمرارية.
الأهداف التفصيلية:
1. ان يتعرف المشارك على مفهوم الضغوط ومصادرها.
2. ان يفهم المشارك العلاقة بين الضغوط والأداء المهني.
3. ان يقيس المشارك مستويات الضغوط النفسية.
4. ان يطبق المشارك استراتيجيات فعّالة في السيطرة على الضغوط.
5. ان يتعرف المشارك على الإرشادات العامة لإدارة الضغوط.
6. ان يصنف المشارك الأساليب الفعّالة والغير فعّالة لتقليل آثار الضغوط.
7. ان يحلل المشارك آثار الضغوط على الأداء والعمل.
المحاور :
رقم الاعتماد : (14631691)
